3个月内的婴儿因颈部较短，可以不使用枕头。

而4个月以后的婴儿头部活动更加灵活，颈部增长，肩部增宽已出现第一个脊柱生理弯曲，可以给婴儿睡枕头了。

选择一个适宜的枕头对婴儿来说非常重要。枕头的厚薄要适宜，一般以3厘米左右为宜。随着婴儿长大，可适当提高。如果枕头过低，使胃的位置相对高，容易吐奶；如枕头过高，宜造成脊柱异常弯曲，如驼背或落枕。

枕头的大小以长度30cm，宽15cm为宜。枕头中的填充物的选择也很重要，如果枕头太硬，如用大米、绿豆等填充枕头，当婴儿头部出汗后来回摇头摩擦，容易擦伤皮肤或引起头的枕部脱发，而形成所谓的“枕秃”。枕头过大、过软，容易使婴儿的头陷进去，不利于头部活动，或使头部过热，出汗过多，有时还为堵住婴儿的口鼻而发生意外窒息。

因此，婴儿不宜睡又大又软的鸭绒枕头等。

婴儿的枕头中填充物最好用木棉，因木棉的透气性较好，容易散热。也可用谷子、茶叶、小米或荞麦皮做枕心。枕套要选用柔软的棉布制做。不宜使用化纤布，因着类布透气性能差，婴儿本身就易出汗，故在夏天易引起头部痱子、疖肿等皮肤病。对过敏体质的婴儿易引起皮肤湿疹等过敏性疾病。