随着宝宝一天天长大，纯母乳或奶粉喂养已经逐渐不能满足宝宝身体成长的需要，尤其是宝宝一岁前，特别喜欢吃手和手。这时候家长就要考虑给宝宝添加辅食了。辅食的添加直接影响宝宝的营养和生长，家长也要科学规划。

7个月的宝宝辅食添加原则

7个月的宝宝有的已出门牙，因此辅食中需要添加固体食物了，这样有助于训练宝宝的咀嚼能力，并有利于宝宝的牙齿及牙槽的发育。此外，增加辅食要秉承多样化原则，如粥、软面条、全蛋、肝泥、碎肉末、豆腐、煮红薯、煮芋头、鱼肉、虾肉、切碎的豆腐干、动物血、饼干、烤馒头片等，都可以给宝宝尝试一下，这样宝宝长大后才不会偏食和挑食。

由于第七个月宝宝生长发育迅速，需要营养物质多，这些营养物必须及时补充，否则将引起营养缺乏性疾病，如营养性缺铁性贫血、佝偻病、手足抽搐症（低钙惊厥）等。宝宝期是学习食用各种食品和养成进食良好习惯的关键时期。要专门制作适合宝宝各年龄的食谱，不能随便把成人的饭菜喂小儿，以免引起小儿消化不良及造成日后偏食、挑食的不良习惯和断奶困难。

针对不知道做什么辅食的奶爸奶妈们，可尝试如下几种简单易做的辅食。

鸡肉粥。取质嫩鲜鸡的胸脯肉15克，洗净后剁碎。随后入锅加入鸡汤用小火煮。煮至鸡肉熟透，汤汁熬干后，加入烧好的米粥中，加入砂糖用微火烧煮片刻即可。

猪肝挂面。将猪肝21克，洗净切成小丁块。将挂面入开水煮软后，取出剪成一寸左右，然后入锅加入肉汤、猪肝、细盐一起烧煮。得烧至半熟时，再加入菠菜末，烧煮片刻拌匀即可。

蒸鸡蛋羹。鸡蛋打碎，用筷子搅匀，加入温水适量，食盐少许，蒸6-10分钟即成。

6个月的宝宝辅食添加原则

6个月的宝宝虽然可以开始尝试辅食了，但是Ta的肠胃功能还比较脆弱，不恰当的辅食添加可能会增加宝宝的肠胃负担。那么你知道6个月的宝宝辅食添加的原则是什么吗？

1、从少量到多量

每次给宝宝添加新的辅食时需要从少量开始，逐渐增加。例如添加蛋黄时先给宝宝喂1/4个，三四天后如果宝宝没有什么不良反应且排便正常、睡眠安稳，宝妈可以增加到半个蛋黄，之后再逐渐增至整个蛋黄。

2、从细小到粗大

刚给宝宝添加辅食时，食物颗粒要细小，方便宝宝吞咽。而在宝宝快长牙或正在长牙时，宝妈可以把食物的颗粒逐渐增大，这样有利于促进宝宝牙齿的生长并锻炼宝宝的咀嚼能力。

3、从稀薄到粘稠

宝妈应该根据宝宝消化道的发育情况及牙齿的生长情况，将食物从稀薄状逐渐过渡到粘稠状。即从果汁、菜汤、米汤过渡到米糊、菜泥、果泥、肉泥，然后再过渡到软饭、面条等，这样宝宝才不会有消化不良的情况。

4、辅食少盐少甜

有的宝妈常常会依据自己的口味来喂养孩子，比如在宝宝的辅食中加入过多的盐分或糖分，这是很不对的做法哦。盐分会加重宝宝肾脏的负担，同时，甜食的摄入也会增加宝宝胃肠道的饱胀感，从而降低宝宝的食欲。所以，宝宝的辅食应尽可能少盐少甜。

早产宝宝几个月添加辅食

一说到添加辅食，妈妈们应该都不陌生，因为这是每一位妈妈都会经历的，添加辅食的方法正确不正确，直接影响到以后宝宝的生长发育，特别是对于早产的宝宝来说，辅食的添加时间更显得尤为重要，那么早产宝宝几个月添加辅食呢？小编就这个问题总结了以下几点。

首先，足月生产的宝宝妈妈们一般都是在六个月以后开始为宝宝添加辅食，但是由于早产的宝宝体质上可能没有足月宝宝的体质好，所以建议妈妈们晚两个月给早产宝宝添加辅食。

当然也不能把事情说的太过于绝对，因为每一个早产宝宝的身体情况不一样，同时每一个家庭喂养宝宝的方法也不一样，那么就会促使宝宝的生长发育出现不同，如果早产宝宝出生以后，身体素质方面不亚于足月的宝宝们，并且对辅食的添加也不抗拒，甚至是肠胃更能够消化和吸收，那么妈妈们就可以根据宝宝的自身情况，来给早产宝宝添加辅食。