坚信一部分盆友以前经历孕妇脚肿的亲身经历，它是在全部怀孕期较为普遍的一个主要表现，伴随着怀孕月的提升，脚肿的状况可能也会出现渐渐地加剧发展趋势，那麼怀孕五个月脚肿应当怎么办呢?孕妇脚肿是什么原因儿呢?接下去就为各位朋友们们做详解。

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假如现阶段已经受脚肿困惑的孕妈妈们渐渐地能够 细心阅读文章以下几点。怀孕5月脚肿怎么办1、歇息。从业久站、长坐工作中的人，水肿情况会情况严重。孕妈妈最好是每工作中1钟头，歇息10~15分鐘，换个姿态，活动一下两腿。2、拉高两腿。

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睡前(或午睡时)拉高两腿15～20分钟，能够 具有加快血液流回、缓解静脉气体压力的功效，不但能减轻孕妇水肿，还能够防止下肢静脉曲张等病症的产生。3、假如腹部有往下坠或彭大的觉得，能够 买一条托腹带轻轻地托着，以缓解工作压力。4、服用低盐餐。怀孕期间人体调整盐份、水份的功能都降低了，因而在生活起居时要尽可能控制盐份的摄入，每天摄入量在6g下列。5、左侧睡。睡眠质量时采用左侧卧，能够 防止被压迫到下肢静脉，并降低血液流回的摩擦阻力，另外还能够降低对心脏的被压迫。孕妇脚肿是什么原因1、怀孕后，从6 周刚开始血流量就慢慢提升，34 周做到高峰期，并在这个水准上一直保持到生完孩子两个星期才修复到怀孕前水准。

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血流量相比非怀孕期间提升40%上下，因此血流量提升后，组织间液也会提升。2、因为血液提升时，血液的提升比血球等的提升要多，因此，血液成份会相对性稀释液，血液人体白蛋白的相对性浓度值也比非怀孕期间时要低。而血液人体白蛋白是保持渗透压的主要成分。怀孕期间渗透压要比非怀孕期间低。那样就使血液中的水份非常容易渗入组织间液中，进而导致下肢浮肿。3、怀孕后子宫增大，使盆骨内工作压力提高，进而使下肢静脉血液遭受影响。这也是腿脚浮肿的关键原因之一。

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怀孕期间水肿假如歇息或睡眠质量后见轻，是归属于生理性的，无须担忧。以上的好多个水肿原因归属于一切正常状况。但假如水肿显著，且无减轻，则应进一步查验有没有别的妊娠合并症，立即确诊与医治。