现在年轻人在婚后就会进入到备孕的状态，但是经过长时间的备孕，依然是怀不上宝宝，其实影响怀孕的因素是非常多的，比如平时的生活习惯以及平时的饮食问题等等，如果在备孕的时候多吃一些助孕的食物，可以大大的提高受孕几率，那么吃什么能帮助怀孕？一起了解一下吧！

　　吃什么能帮助怀孕　　1、牡蛎　　牡蛎是公认的含锌量最高的食物，还可提高性欲，每只牡蛎约含锌15毫克。　　2、麦芽油　　欧洲人有一种增强性功能的土方，就是把麦芽磨成粉，和牛奶、蜂蜜一起混合，在临睡前喝上一杯，既可增加营养，又能增强性功能。　　3、核酸食物　　如果体内的核酸充足，就能有效地增加身体的各项机能，可以间接地提高性功能，并延缓性衰老。　　男性备孕时吃什么比较好　　1、鸡蛋：鸡蛋属于入肾填精的药，能够提供性生活的补给，成为恢复元气的还原剂。　　2、鸽肉：白鸽蛋和白鸽肉一样，含有丰富的蛋白质、维生素和铁等成分，营养价值很高。白鸽作为扶助阳气强身妙品，具有补益肾气、强壮性机能的作用。　　3、驴肉味道鲜美，是一种高蛋白、低脂肪、低胆固醇肉类。　　在备孕期间吃正确的食物不仅可以起到助孕的效果，而且对胎儿今后的健康也是有着关系的，在备孕期间只有养成良好的生活习惯，多吃一些助孕的美食，才能够保证顺利的怀上宝宝，以上这些就是一些助孕的食物，在备孕期间可以多吃一些。