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北京中国有代孕医院吗_学龄前儿童的骨健康指导

更新时间:2021-06-01 20:28点击:

  有时候,你会觉得几岁大的小孩会把你逼疯,即使你那天心情很好。爸爸妈妈们,不要感到害怕,你并不是唯一一个有这种感受的人。这些小孩子只是想得到独立的空间而已,但他们也想得到父母的关注和爱。那么学龄前儿童的骨健康指导是什么?下面一起来看看吧!


  1、偏离日常规范


  当你言行不一的时候,孩子们会感到困惑并发脾气。你的孩子可能会奇怪为什么上次放学后妈妈允许他在操场上玩10分钟,而这次却让他立刻回家,不能玩了。


  解决方法:始终坚持一个标准——无论上纪律规范、睡觉习惯还是吃饭时间。如果你的日常作息90%与你所说的是一致的,那你的孩子就会做得很好,当然小的例外是无伤大雅的。


  2、过多关注缺点


  你很容易就会去抱怨孩子不好的行为,比如尖叫和哭喊,却忽略了孩子好的一面。


  解决方法:关注孩子好的行为并奖励。这种奖励可以是口头表扬,也可以是一个拥抱或者一个吻。这些奖励形式对孩子们来说很有必要。


  3、忽视孩子的情绪预兆


  在孩子发脾气的时候父母总是跟他们讲道理,不停地重复“平静平静心情”,这就像是在跟金鱼讲道理是一样的。


  解决方法:要学会发现孩子的情绪征兆,例如饥饿、疲惫和烦躁。


  学龄前儿童的营养与膳食学龄前儿童是指3~6岁尚未进入小学的儿童,他们的体格发育速率进入了一个相对稳定的匀速增长时期。男孩体重从平均值的14.6公斤增加到20.5公斤(WHO),女孩体重从14.1公斤增加到19.4公斤(WHO);男孩身长从平均值的94.9厘米增加到115.6厘米(WHO)女孩身长从93.9厘米增加到114.1厘米(WHO)。


  男孩的体重和身高分别增加了40.4%和21.8%,女孩的体重和身高分别增加了37.6%和21.5%。这一阶段的生长速率已较1~3岁儿童的生长速率明显减慢,按体重所需的能量及营养素需求也有所不同。


  在膳食营养的推荐上,在该年龄组有两个不同的标准,3岁~组的标准是:钙的适宜量600mg,最高限量2000mg;磷的适宜量450mg,最高限量3000mg;镁的适宜量lOOmg,最高限量200mg;锌的推荐量为9.Omg/日,铁的推荐量为12mg/日;热卡为每日每公斤体重100大卡。4岁~组的标准是:钙的适宜量800mg,最高限量2000mg;磷的适宜量500mg,最高限量3000mg;镁的适宜量150mg,最高限量300mg;锌的推荐量为12mg/日,铁的推荐量为12mg/日;热卡为每日每公斤体重90大卡,按公斤体重的热卡供应减少10大卡/公斤。


  这一阶段的膳食营养补充由于乳牙已经出齐,胃肠道功能发育相对完善,消化吸收能力大大增强,膳食结构有了进一步的改变,特别是在食谱的选择与制作上接近于成人的成分更多一些,基本的营养成分需求也有一些变化,蛋白质、热能等都有一定量的增加,但作为提供蛋白质和矿物元素的蛋、奶、肉的需求变化不大。要满足这一年龄段骨健康及全身各部分的营养需求,特制定如下营养食品的推荐配方。其中3岁~是代表3岁到4岁之间儿童,4岁~是代表4岁到5岁之间的儿童。


  1.培养良好的饮食卫生习惯


  饮食卫生习惯主要有不挑食、偏食,按时吃饭,不暴饮暴食,饭前、吃东西前洗手,不吃不洁食物,吃饭时不看书、不看电视、不说笑,饭后不做剧烈运动等。


  2.膳食要均衡,食物要新鲜、品种多样化


  通过均衡的膳食,即粗细、荤蔬搭配,是可以达到儿童的营养需要,而不必买营养品、 滋补品之类。


  3.注意摄入蛋白质的质量


  儿童在生长发育期需大量的蛋白质,而且蛋白质的质量要优良,即摄入肉、禽、蛋、豆 类的蛋白质,但不宜多吃高脂肪食物。


  近年来,儿童的问题行为发生率呈现出急剧的上升趋势,引起了全社会的广泛关注。国内权威的儿童医学保健专家根据临床研究和发现,从学龄前(3~6岁)儿童常见的34种问题行为中,评出了影响中国学龄前儿童身心健康发育的最常见的十大问题行为,并指出了气质是影响儿童行为发育的重要因素以及有关的矫正方法。北京代孕医院价格多少钱。最新出版的《大众医学》披露了这项权威而科学、在国内尚属首次公布的学龄前儿童行为调查。


  这项在国内尚属首次公布的调查结果称,“注意力差,容易分新,难以完成任务,在幼儿园坐不住,来回走动”被列为“十大问题行为”的榜首,其余九种分别是“偏食挑食,吃饭慢,不肯吃硬的食物”、“明显多动”、“过分依恋,缠人”、“不适当的吸吮行为(吸吮拇指、毛巾等物品)”、“孤僻,难与同伴交往”、“过分好强,处处争第一,受不了一点挫折和批评”、“每天痴迷于电视、游戏机达数小时”、“违拗性严重(不听指令,与家长或老师对着干)”、“有睡眠问题(难入睡、夜啼、夜惊、梦游等”。


  参与这项全国调查的专家指出,每个儿童的外在行为有形形色色的特点,这些特点构成了儿童行为的独特性,即气质。它是反映个性的重要方面,也是影响儿童行为发育的重要因素。


  专家还指出,对学龄前儿童出现的问题行为,应该及早发现,及时予以矫正或干预。矫正的方法有“正强化法”、“惩罚法(又称厌恶疗法)”、“负强化法”、“消退法”、“模仿法”五种。除此之外,纠正孩子问题行为的常用方法还有“间歇强化法”、“行为塑造法”、“系统脱敏法”、“代币制疗法”、“认知行为疗法”、“催眠疗法”等。需要时,可在专科医师的指导下合理应用。


  ◎ 生理指标:


  三岁以后,孩子进入医学上所谓的幼儿期,发育趋于缓慢。 满四岁后,男孩体重达12.9~20.8公斤,身高94.4~111.5厘米.女孩体重达 12.6~20.7公斤,身高93.5~109.7厘米。


  ◎ 养育要点: 饮食: 每天牛奶400毫升,鸡蛋一个。其他主副食适量。 不必强迫孩子多吃。要想孩子吃饭香,首先要使孩子有饥饿感。 爱看电视的孩子要补充维生素A,动物肝脏、乳类、蛋黄等富含维生素 A。 粗细搭配、荤素搭配、干稀搭配有益处。 现在吃花生、瓜子仍然是危险的。 补充足够的水分。运动量大的孩子更要多喝水。 起居: 保证充足的睡眠。


  可以尝试让孩子与母亲分室睡,但睡前妈妈要陪孩子说话、唱歌。 让孩子自己脱衣、穿衣。 训练孩子刷牙。 预防龋齿,睡前不吃东西,吃甜食后漱口。 每天两小时以上的户外活动时间。 让孩子自己把玩具收拾好。 鼓励孩子自己洗澡。 游戏: 让孩子与小朋友在一起玩。可以买一些高级玩具,但应该让孩子随便 玩,也能与别的小朋友一起玩,不能怕弄坏。


  ◎ 教养策略: 这个年龄的孩子的自立形式是通过任性来表现的。把孩子的自立与合作 协调起来,可以把孩子这种不完全的自立转变为完全的自立。 讲道理、多表扬对反抗期的孩子是有效的。 鼓励孩子在生活中愿意说普通话,大人与孩子交谈用普通话。纠正孩子 发音时,以普通话的发音为准。 尽量多地丰富孩子词汇量,是发展语言的关键。通过丰富孩子生活,能 够达到这一目的。充分利用广播、电视促进孩子语言能力的发展。 教孩子数数,辨认物体的大小、长短、高矮。辨认前后上下,认识早 晨、晚上。懂得日常生活中一些简单的科学道理。 要使孩子的生活乐趣得到扩大,大人必须激励孩子的想象力。