十一小长假马上就要将至，不少朋友已经开始计划假期的安排了，多数朋友都会选择出去旅游，对于孕妇来讲，这个假期可能也是出去旅游居多，但孕妇属于特殊群体，很多行为活动是受限的，如出行。那么，孕中期孕妇可以坐长途车吗?下面就随有喜网来看看该问题的答案吧。

孕中期坐长途车有哪些注意事项

孕期最好不要做长途车，如果有事情一定要做长途车，则需注意以下事项：

1、有人陪同：孕妇最好不要一个人独自出行，这样做的目的是以防不测。虽然孕中期比较平稳，但不能排除意外事件的发生。身边有人陪同，准妈妈会有安全感，发生意外时也能够得到帮助。

2、最好选择卧铺：如果有上下铺尽量选择下铺，避免爬上爬下容易摔倒;最好做直达快车，避免途中停车换车导致的疲劳;随身带上途中必须的生活用品，包括食物，并放在自己随手可以拿到的地方。

3、时间宽松：出门在外，大多数人都希望尽快办完事，但准妈妈安排时间要宽松一些，要保证充分的休息和睡眠。如果是旅行，要避免长距离的旅行，因为长时间坐在车上摇晃对准妈妈影响非常大，尽量不要选择旅行团，可以和家人、朋友一起出行，这样方便照顾。

4、其他方面：准妈妈出行需要尽量少带行李，不要穿高跟鞋，衣服要宽松，吃饭时要考虑到自己的营养需求，出现异常时一定要请人帮助。

上述便是关于“孕中期孕妇可以坐长途车吗”的相关内容介绍，希望能够有效帮助到大家。孕中期相对孕早期、孕晚期来说，胎儿相对平稳，所以如果有出行的必要可考虑孕早期，但如果能避免还是尽量避免较好。

怀孕中期可以吃桂圆吗

从中医角度上来讲，龙眼虽然可以滋补气血，益心脾，但它性温味甘，极易上火，凡具有阴虚内热、痰火体质的人就不宜服用。而孕妇受孕后，阴血都聚集起来供养胎儿，所以多数孕妇都是阴虚燥热体质。

桂圆能滋补气血，生痰化燥，然而容易导致气滞，导致气机失调，胃气上逆，出现呕吐，日久伤阴。孕妇吃了太多桂圆后，还容易燥热上火，而孕妇阴虚易引起内热，让大便干燥、口苦咽燥。本身不少孕妇就可能带有便秘的情况，吃了桂圆反而会加重症状。

长期吃的话，又会伤阴发热，导致腹部疼痛，从而引起阴道出血见红，很可能导致胎儿流产或早产。

所以孕中期孕妈为了宝宝的健康，不能贪吃，要少吃桂圆，最好不吃。

小贴士

虽然怀孕期间不能吃桂圆，但是妈妈分娩过后就可以吃了，分娩时和分娩后后产妇需要补气血，这个时候吃桂圆有很大的调理作用，对分娩也能起到一定的帮助。

孕妇可以坐长途车吗

孕妇出行的交通工具一般是很多人纠结的问题之一，特别是在长途车的问题上。孕妇作为身体特殊的群体，能否坐长途车也一直被拿来讨论，其实孕妇是能乘坐长途车的，而且孕妇乘坐长途车也没有被长途汽车公司限制。其实孕妇乘坐长途车的好处也是有的，因为现在长途车的设置较完善，所以孕妇搭乘长途车也很方便。据悉孕妇乘坐长途车要比坐私家车的安全性大，因为不用自己开车，而且有很多公司还提供长途卧铺车服务，能让你夜晚旅行时躺下来睡上一觉。这些都使坐长途车旅行比以前更舒适。这也方便了孕妇的休息，但是针对孕妇的怀孕期长而言，我们一般是不建议孕早期和孕晚期，也就是怀孕前三个月和后三月的孕妇坐长途车的，因为这两个期间对孕妇而言都算是“危险期”，在这两个期间孕妇的身体变化因素很多，所以一般我们建议的孕妇坐车问题，主要是指孕中期的孕妇。

孕妇坐飞机行吗

孕妇是可以坐飞机的，孕期如果需要出行的话，选择飞机是最便捷的，但是由于孕早期和孕晚期都属于不太稳定的时期，因此很多医生建议在这两个阶段最好不要乘飞机。

孕早期是指怀孕的前3个月，它是早孕反应最为严重的时期，这时候容易出现恶心呕吐，加上这段时期也是胎儿器官形成的关键时期，而准妈妈在乘飞机时感受到的超重或失重感会令腹中胎儿感觉不适，对胎儿有些影响。

而在孕晚期，一些并发症，比如子宫收缩、早产、胎盘早期剥离等是这个阶段可能发生的，孕妇如果长时间在飞机上不活动，加上增大的子宫压迫血管影响血液回流，有导致血栓的危险。因此这两个怀孕阶段是不建议乘飞机的，大家了解了吗？