女性顺产后，盆底部分韧带很容易松裂，造成肌肉弹性变差、松弛等，从而给生活带来许多问题，所以需要进行盆底肌修复，现在市面上有很多美容点都可以提供此项服务，但动则就需要几大千，费用太贵，不过别担心柚喜网为你带来了这篇省钱攻略！

备孕时牢记这4个“攻略”，能助你成功受孕：

1、备孕前要做检查

许多怀孕夫妇认为，在怀孕期间，只要注意饮食和生活方式，他们就可以成功地为怀孕做准备。事实上，快速和成功怀孕的最基本条件之一是在怀孕前进行身体检查。并检查一对双方最好是一个男人，主要是检查精子，检查精子的质量和活力，检查卵巢功能，检查排卵是否正常，以及输卵管是否正常畅通。

2、排卵期同房更容易受孕

对于怀孕的夫妇，大多数人应该知道他们应该在排卵期间选择同一个房间，这可以有效地提高受孕率。但这并不是说在排卵期间，同一个房间可以增加受孕率。事实上，女性应该在排卵日前一天找出自己的排卵日，到排卵日后的同一天，可以有效提高女性的受孕率。还建议同一房间的频率不要太高。在排卵期间最好在两天内使用同一个房间。

3、同房姿势不重要，开心最重要

有时候经常会看到一些孕妇会讨论相同的房间姿势，更容易受孕，事实上，同样的房间姿势不会对受孕产生决定性的影响。这是因为无论同一个房间的姿势如何，如果精子足够精力充沛，它可以通过许多障碍到达输卵管和卵子组合。事实上，为了正确提高受孕率，快乐是最重要的。

4、一起阻挡外界的压力

怀孕期间，很多人没有怀孕，其实与压力有很大关系。例如，来自家人和朋友的各种问候，面对三个阿姨和六个女人的八卦，真的会让人感到压力倍增，这会影响怀孕。因此，在怀孕期间，夫妻双方必须进退，不要觉得怀孕只是女人的生意。

泰国试管婴儿省钱攻略

选择一家专业且靠谱的泰国试管中介

试管婴儿发展至今41年，市面上也出现很多泰国试管中介，有老牌靠谱的也有新型的试管中介，很多试管家庭面对市面上鱼龙混杂且服务质量参差不齐的试管中介，一时不知如何选择。恒健指出，大家可以通过几家对比之后再进行优中选优，选择中介时注意资质，每年接待人数，好孕率如何，是否有条款保障客户的合法权益等等。

试管术前检查发现疾病要及时治疗

可能有些家庭觉得赴泰国试管婴儿之前也要做检查，存在疾病的话可以去泰国治疗再做试管，恒健不建议大家这样做，一方面是治疗费用贵，另外就是在泰国吃住行都要花费，何不在国内治好疾病再赴泰国试管婴儿呢!

以上就是有关“做一次优质的泰国试管婴儿费用多少”的详细介绍，希望对大家试管助孕提供帮助和参考。

骨盆修复和盆底康复的区别

骨盆修复和盆底修复是有区别的，骨盆修复是通过人工按摩骨盆放松肌肉，骨盆修复的好处还是挺多的，也可选择骨盆仪器疗法，骨盆修复可以缓解骨盆周围疼痛的病症，而盆底修复是为了锻练骨盆的肌肉力量，多用于解决产后漏尿和子宫脱垂的现象。

骨盆恢复与盆底康复使用仪器不一样

骨盆修复是为了帮助产后骨盆恢复到产前状态，盆底肌修复主要是帮助产后女性盆地肌肉组织恢复到产前状态，所以一个是针对骨盆一个是针对肌肉组织到修复方法，盆底肌修复的方法有产后保健操，每天练习收缩肛门运动，每天两次每次坚持二十分钟，骨盆修复和盆底肌修复可以同时进行帮助产后恢复更快。

Tips：

骨盆修复是在骨盆没有畸形的条件下进行的，如果有骨盆倾斜的情况，一定要及时的到医院进行治疗。骨盆修复比盆肌修复康复的会更全面，而且骨盆修复价格上要贵很多，一般情况下盆底肌的修复是在产后15天左右进行比较好，这样的话有利于骨盆恢复，盆底肌修复，需要每天锻炼。