原标题：美味可口，易于缓解月经的不规则治疗

吃避孕药推迟月经调整方法

避孕药容易引起月经的周期性改变，内分泌的紊乱，短期的经期改变不要紧，如果长时间不来月经就要及时就医，排除其它的可能性。你也可以用些保健类的调经的药服用一下改善。下面妈妈百科给大家介绍一些调整的方法：

1、学会缓解压力的方法，避免紧张压力。 保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动，个别在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象，均属正常，不必过分紧张。

2、在经期时要注意保暖，避免受寒等。

3、多吃一些富含营养的食物，不食生冷、辛辣刺激性的食物等。

4、注意卫生，预防感染。注意外生殖器的卫生清洁。月经期绝对不能性交。注意保暖，避免寒冷刺激。避免过劳。经血量多者忌食红糖。

5、内裤要柔软、棉质，通风透气性能良好，要勤洗勤换，换洗的内裤要放在阳光下晒干。

痛经的7种食疗方法

每次月经期痛经就吃药总归是不好的，药物对人体多少会有一定的伤害，而且长期吃还容易产生抗药性。那么，之后可能吃药也难以缓解经痛。想要有效治疗痛经，除了平时要多运动，注意保暖之外，还需要注意饮食。其实，从饮食上下手也可有效改善痛经的状况。下面简单为您介绍痛经的7种食疗方法。

1、生姜6克，红枣10枚，红糖60克，加水适量煎汤饮。月经前每日1次，连服3-5日。用于气血两虚型痛经。

2、山楂（干）200克，放入米酒500毫升中浸泡，密封7天后可用。月经前，每日2-3次，每次10毫升，连服3-5日。用于气滞血瘀型痛经。

3、丹参60克，党参30克入白酒500毫升中泡30天，于月经前，加红糖调服。每次10-20毫升，每日2-3次，连服3-4日。用于气血两虚型痛经。

4、益母草30-60克，玄胡20克，鸡蛋2个，加水同煮，鸡蛋熟后去壳取蛋再煮片刻，去药渣，吃蛋饮汤，月经前，每日1次，连服5-7日。用于气滞血瘀型痛经。

5、仔鸽1只（约300克），杀后去毛及内脏，剖开，洗干净，将红枣8枚，当归10克，熟地8克，川芎8克放入鸽体内，加水适量，隔水蒸烂熟，加入红糖即可食用，1周用1剂。

6、黑母鸡一只（约1000克），杀后，去毛及内脏，洗干净，将黄芪10克，党参10克，红枣6枚，生姜适量放入鸡腹中，加水适量，隔水蒸，先武火，后文火，蒸烂熟后即可食用，1周用1剂。

7、乌豆（黑豆）60克，鸡蛋2个，黄酒或米酒100毫升。将乌豆、鸡蛋加水同煮即可。具有调中、下气、止痛功能。适用于妇女气血虚弱型痛经，并有和血润肤的功效。

卵巢囊肿月经不调怎么治疗？什么治疗方法比较好？

任何一个卵巢囊肿的患者，在进行实际治疗的过程当中，可能会考虑到月经的各种治疗方法，其实当我们要做治疗的话，一定要综合各个不同的情况来多做治疗，卵巢囊肿月经不调怎么治疗，这也是每一个人希望能够了解的一件事，如果我们要进行治疗的话，一定要考虑到方方面面的情况，大家在进行诊疗的过程当中，最好能够找到最适合我们的诊疗方法。

日常饮食

如果是卵巢囊肿要治疗的话，那么建议我们最好能够戒烟戒酒，除此之外很多女性还应该多吃一些清淡的食物，比如多吃一些瘦肉或者是鸡蛋，还有鸡肉和鱼等等，千万不要多吃咸而辣的东西，而且大家在平常饮食的过程当中，不要吃一些过热或者是过冷的东西，不要吃过期或者是变质的食物。

月经期的卫生

任何一个卵巢囊肿的女性在进行治疗的时候，如果是月经不调的话，那么在治疗的过程当中一定是药物和平时的治疗相结合的，在月经期间一定要注意卫生，大多数的女性可能在月经期间的时候根本就不注意卫生，其实月经期间或者是产后的妇女，一定要注意防晒，而且要保证外阴或者是阴道的清洁，只有这样才能够给我们带来更多的保障，月经期间的卫生是非常重要的。

保证良好的情绪

其实月经不调的女性多多少少和情绪也有着直接性的关联，我们都知道如果情绪不好的话，会严重影响到人体内分泌分泌，所以说如果是卵巢囊肿引起的月经不调，在进行治疗的过程当中一定要适当缓解压力，千万不要让自己处于一种有压力的环境当中，而且要注意劳逸结合，不要过度疲劳，保证一个良好的情绪是非常重要的，平常的时候我们一定要注意各种情况。建议每一个患者如果在情绪这一方面无法控制的话，最好能够提前和医生进行沟通，这样医生会告诉我们如何来控制好自己的情绪，从而避免引发月经不调的症状。