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二胎政策放开之后，越来越多的高龄女性走上了备孕路，而大量的临床数据显示，女性超过35岁后，也就是步入高龄阶段之后，身体机能和卵巢储备功能会出现大幅度下滑，超过了40岁之后，下滑更加明显，这也是很多高龄女性备孕失败的主要原因。

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北京家圆医院专家介绍，女性生育的黄金年龄在22-30岁之间，错过这个年龄，卵巢储备下降，卵子数量变少，质量下降，畸变率增加，不但备孕难度增加了，即使做试管婴儿妊娠率也会受到影响。所以在备孕期间，建议高龄女性注意以下几点事项：

1.准备怀孕前去做健康检查

35岁以后的女性，患上各种疾病的几率比年轻的时候增加了，如妇科炎症、子宫疾病、卵巢疾病、输卵管疾病等。因此，在备孕之前建议到医院进行全数的检查，如有异常应先进行积极的针对性的治疗，治疗后再做试管婴儿。

检查也不能忽略男方，因为男方年龄大了之后，精子质量可能也会下降，也可能会患上各种男科疾病。毕竟怀孕生子是两个人的事情，需要两个人都把身体调整到健康状态，才能顺利的进行备孕。

2.对试管婴儿有一个正确的认知

试管婴儿治疗是一个长期的过程，大约需要1-2个月，高龄夫妇做试管可能需要更长的时间，在治疗过程中，如促排卵阶段可能需要多次促排才能收获理想数量的优质卵子，也可能出现一次移植不成功需再次移植的情况，这都需要提前做好心理准备。以积极的心态去面对治疗，毕竟试管婴儿妊娠率不是百分之百的，不要过多去想结果，要积极的去争取成功。

3.做好身体准备

进入试管婴儿周期前，要注意戒烟戒酒，饮食上注意多样化，全数均衡，做好营养储备，充足而优良的营养有助于提高卵子的质量。还要保持充足的睡眠，适当的进行运动，可以提高身体的免疫力，为试管婴儿的孕育做好身体准备。

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