秋天，气候变化较大，早秋热湿，中秋前后燥，晚秋又以凉、寒为主，很多孩子却在这个时候各种病症出现了，感冒不适……不仅一时间耽误学习、生活，而且影响孩子的体质，孩子的饮食需要注意什么呢？小编认为有以下6个要点，家长需要十分注意的：

忌吃太多水生食物水生植物大多是在秋季成熟，但是同时也是带有最多囊蚴的时节，所以秋季多吃水生植物的话容易受到感染，导致出现肠黏膜发炎、出血、水肿、溃疡、腹泻、食欲不振，儿童脸部浮肿、发育迟滞、智力减退等现象，严重者甚至因衰竭或虚脱导致死亡。秋季少吃这类的水生植物为佳。我国水生蔬菜包括莲藕、茭白、慈姑、水芹、菱角、荸荠、芡实、蒲菜、莼菜、豆瓣菜、水芋和水蕹菜，共计12种。忌吃太多蟹秋风起，蟹肥美。秋季正是蟹的季节，但是吃蟹的时候要注意清洗干净蟹体，因为蟹内有大量的细菌和污泥，其中的寄生虫很多。另外也不宜多吃，伤害身体。北京代怀孕价格。吃蟹的时候最好搭配醋和姜丝，以免因为蟹太寒凉，导致身体不适。忌过多食用燥热之食物秋季饮食要避免过于燥热的食物，煎炸类的食物则需要避免。另外，人体为了迎接寒冷的冬季，往往会贮存脂肪，秋季热量的摄取会大于散发，所以肥胖的人士在秋季中更应该吃低热量的减肥食品。北京合法代孕需要多少钱。立秋之后饮食上要增加酸，增强肝脏功能，苹果、葡萄、山楂、柚子等水果含水量多，又偏酸，可以多吃。