更新时间:2021-05-08 07:47点击:
秋天,气候变化较大,早秋热湿,中秋前后燥,晚秋又以凉、寒为主,很多孩子却在这个时候各种病症出现了,感冒不适……不仅一时间耽误学习、生活,而且影响孩子的体质,孩子的饮食需要注意什么呢?小编认为有以下6个要点,家长需要十分注意的:
忌吃太多水生食物水生植物大多是在秋季成熟,但是同时也是带有最多囊蚴的时节,所以秋季多吃水生植物的话容易受到感染,导致出现肠黏膜发炎、出血、水肿、溃疡、腹泻、食欲不振,儿童脸部浮肿、发育迟滞、智力减退等现象,严重者甚至因衰竭或虚脱导致死亡。秋季少吃这类的水生植物为佳。我国水生蔬菜包括莲藕、茭白、慈姑、水芹、菱角、荸荠、芡实、蒲菜、莼菜、豆瓣菜、水芋和水蕹菜,共计12种。忌吃太多蟹秋风起,蟹肥美。秋季正是蟹的季节,但是吃蟹的时候要注意清洗干净蟹体,因为蟹内有大量的细菌和污泥,其中的寄生虫很多。