我们知道，对于产后坐月子的女性恢复，产妇鸽子汤的功效十分显著，那么是不是产后的姐妹们都可以食用产妇鸽子汤呢？下面小编就为大家带来产妇鸽子汤的禁忌人群，让大家明确哪些人不能喝产妇鸽子汤。

坐月子食谱

生化汤粥

功效：生化汤具有养血、活血、产后补血、祛恶露、收缩子宫，并使全身筋骨放松的功效。产妇在新生儿分娩后，就可以服用生化汤粥了。产妇服用时一般为每日1-2次，温热服食。但是气虚血少所致恶露不绝者不能服用。

材料：当归、桃仁各10-15克、川芎6克、黑姜10克、甘草3克、粳米50-100克、红糖适量

做法：

1、先将上药煎煮，取汁去渣。

2、再同淘洗干净的粳米煮为稀粥。调入红糖即可。

木耳海参猪肚汤

功效：滋阴养血，润燥滑肠。老年人肾水不足，或妇女产后血虚津亏，症见大便燥结。亦可用于习惯性便秘等属阴亏血少者。

材料：

猪大肠500克，木耳30克，水发海参250克。

做法：

1、木耳用清水浸开，洗净。

2、海参洗净，切丝。

3、猪大肠洗净，切小段。

4、把全部用料放入锅内，加清水适量。

5、武火煮沸后，文火煲1-2小时，调味供用。

花生鸡脚汤

功效：此汤含蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、尼克酸、维生素C等。具有养血催乳、活血止血、强筋健骨的。妈妈产后食用，能促进乳汁分泌，有利子宫恢复，促进恶露排除，防止产后出血。

材料：鸡脚10只（约200克），花生50克，黄酒5克，姜片、精盐各3克，味精1克，鸡油10克。

做法：

1、将鸡脚剪去爪尖，洗净；花生米放入温水中浸半小时，换清水洗净。

2、锅置火上，加入适量清水，用旺火煮沸，放入鸡脚、花生米、黄酒、姜片，锅加盖，煮2小时，加精盐、味精调好口味，再用文火焖煮一会儿，淋上鸡油，即可食用。

哪些人不能随便喝产妇鸽子汤？

1、喜冷怕热的女性

鸽子汤的热性非常大，一些女性往往对寒冷无所畏惧，但稍微有一点热就会觉得受不了，这类人群喝了鸽子汤以后，会觉得十分燥热。

2、肝火旺盛的女性

产妇鸽子汤能帮助火气的滋长，肝火旺盛的女性喝了产妇鸽子汤会使自身肝火旺盛的情况加重，容易影响女性的情绪。

3、易出汗的女性

容易出汗的女性喝了鸽子汤以后会使出汗的情况更加严重，即使没有运动也会出现出汗的情况。

4、肠胃不好的女性

肠胃不好的女性一般吃得都比较清淡，鸽子汤属于油腻的食物，并不适合这类人群。

上述这4内人群虽然不适合喝鸽子汤，但可以食用其他食物对产后虚弱进行滋补，对于产后恢复的食物不仅仅只有产妇鸽子汤一种，所以符合上述描述的女性也不一定非要食用产妇鸽子汤。

产妇鸽子汤的禁忌食物介绍

坐月子禁忌食物一览表

坐月子的时候应该忌吃大补的食物，大补的食物大多属于热性，容易上火，此外忌食巧克力、咖啡、茶一类的食物、过于酸咸的食物、生冷油腻的食物、难消化的食物以及忌食中药食疗。

1、忌吃大补的食物

对于产妇来说，月子里会感到虚弱，想要恢复得更快，就需要弥补，渴望弥补自己原本的体质。你可以在月内补上，但是忍不住要补上。这应该适度进行。因为补药热，补药太多容易生热，有妈妈反映服用补药后容易生气，需要根据实际情况和个人体质适当补充。

坐月子的时候大补的食物最好不要吃

2、忌食巧克力、咖啡、茶一类的食物

喜欢吃巧克力的产后妈妈不仅会影响食欲，还会影响身体健康，让自己变胖。但是，如果当月必需的营养素不能正常补充，就会造成营养缺乏，影响产妇健康。产妇在坐月子时喝的是茶和咖啡，这些都会通过乳汁进入宝宝体内，引起宝宝的胃抽筋。

3、忌食过于酸咸的食物

月内没有食欲，总想吃一些酸咸的食物，不利于身体恢复。一般月子餐以清淡少盐为主，因为咸味的食物会影响新陈代谢，减慢血液循环，不利于身体水分的排出，所以月子餐宜少咸。另外，太酸的食物会损伤牙齿，所以为了保护牙齿以后不酸疼，建议少吃酸的食物。

4、忌食生冷油腻的食物

有些妈妈总认为外国人被禁闭的时候可以吃凉的东西。夏天太热了，不能吃冷冻西瓜，还有冰淇淋、冰饮料、凉菜等等。这些寒性食物对脾胃不好，也不利于坐月子时恶露的排出。一些身体不好的妈妈吃了这些凉的东西后，会出现腹痛、身体疼痛等很多疾病。

坐月子忌吃生冷油腻的食物

5、忌难消化的食物

另外，不能吃任何不利于消化的东西；比如骨头汤煮久了，头部的钙反复高温加热，生产力异常，不利于产妇消化；包括鸡汤、鱼汤和长时间煮的肉汤，都不利于消化。此外，还有粘性食物，如年糕、饺子、糯米棒等。

6、忌食中药食疗

中医食疗可以自补，盲目跟风进行食疗，而体质可以分为热、寒、中和。不同体质的中医食疗要根据体质和症状对症，有些中药成分不能随意添加到食物中。其实身体不需要药补，产后症状可以用一些中药，可以配合食疗。

Tips：

所以坐月子也是有一定的食物禁忌的，千万不要随意大吃大喝，除了食物本身的性质，在烹调方法上也要注意不可以用酒烹调、要少盐、少糖、禁止放味精、鸡精。