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怀孕妇水肿可以喝豆浆吗1妊妇水肿可以喝豆乳吗

可以喝。

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豆乳虽然不是火，但也是液体，饮用后有利尿作用，对妊妇水肿有必然的益处，以是是可以喝的。且妊妇适量喝豆乳借能增补蛋白质、维生素及多种微量元素，皆是代孕期所需的，有利于代孕胎儿发育。

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2妊妇喝豆乳有甚么益处

1、防备血虚

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豆乳含有丰硕的蛋白质、维生素跟等微量元素，代孕妈多喝豆乳，豆乳中的铁质被充足接收之后，可以无效防备跟减缓血虚症状。

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2、防备高血压

豆乳富含各类抗盐钠物资(如钾镁)，妊妇时常喝可以无效节制母体的钠含量，防备跟医治怀胎高血压。

3、改良皮肤

豆乳中含有丰硕的大豆卵磷脂、维生素EC跟硒元素，而这些物资可以起到延缓皮肤朽迈的后果，妊妇天天喝一点豆乳，不只可以防备皱纹的后果，借能无效美白肌肤。

4、降低胆固醇

豆乳中含有丰硕的大豆蛋白，这类动物蛋白质没有露胆固醇，此外，豆乳中借含有丰硕的钙镁元素，可以增强心血管功用。以是，代孕妈多喝豆乳能无效降低胆固醇的含量，无效防备心血管疾病。

5、增进代孕胎儿脑部发育

妊妇天天适量喝豆乳，豆乳中的蛋白质被母体接收之后，经由过程胎盘运送给代孕胎儿，代孕胎儿大脑发育所须要的蛋白质含量失掉实时增补，可让代孕胎儿大脑中的语言中枢开展得更好。

6、均衡母体激素

豆乳中含有丰硕的大豆异黄酮，这类物资可以无效增补母体的雌孕激素含量，起到无效的均衡母体激素水平的作用，对顺遂怀胎有利。

3妊妇喝豆乳注意事项

1、豆乳虽好，但妊妇饮用也应适量，天天1-2杯便可。过多则会招致豆乳中大批蛋白质不克不及完整消化，增长胃肠道承担，惹起腹痛、腹泻，此外还会影响其他食品的 入，招致养分没有平衡。

2、空肚喝豆乳，会使豆乳正在体内转化成能量被消化失落，以是为了使豆乳施展最大营养价值，妊妇最好是搭配馒头、面包等淀粉类的食品一路吃。

3、不煮熟的豆乳会损伤人体安康，岂但会影响蛋白质的代谢，还会对胃肠道发生安慰，严峻还会惹起中毒的症状，以是妊妇不宜喝出煮熟的豆乳。

4、豆乳不宜用保温瓶装，由于豆乳能吸附跟消除保温瓶内水垢的物资，瓶内会大批繁殖细菌，3-4小时后豆乳便会蜕变。

5、豆乳内里不克不及减红糖跟鸡蛋，如许会毁坏其营养成分。

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