怎么样提高精子活力呢？现代的生活中，很多男性朋友们的不良习惯影响着自己的精子活力。下面就为您介绍一下如何提高精子活力。

　　以下为各位男性朋友总结了以下，无论是否有精子活力差的现象，都应该学会提高自己的精子活力，毕竟这是对自己的健康有利的措施，也是为了自己的孩子着想。　　1、注重养生　　一些男性朋友平时工作忙，对保健养生毫不在意。但男性保健养生是极其重要的。男性养生，一是注重调整饮食结构、充养肾精;二是减少对肾精的耗损。中西医结合治疗男性疾病的医生说，从中医的角度来分析，肾精又称为先天之精，主要来源于父母，并在出生后不断得到后天饮食等的滋养和补充。特别是自身肾精不足的，如果注重后天的调养，加强对肾精的补充和养护，是非常有效的。　　2、调整起居　　提供精子宜居环境由于目前人们的工作确实较紧张，应酬较多，但一些不良的生活起居习惯会导致精子的活力下降，如生活不规律、饮食嗜辣、久坐等。因此，应注意不嗜酒、辣，不穿或少穿牛仔裤，不洗或少洗桑拿浴，避免高温和辐射的工作环境等。医生说：精子是十分娇嫩和脆弱的，它的生长环境对温度的要求一般要比体温低1-2摄氏度。所以，应该保持充沛的精力，给精子提供适宜生长和生活的环境。　　3、提倡卫生的性生活　　人们只知道不洁性交会感染性病，但很少知道生殖道感染对精子的活力产生很大的杀伤力。北京代孕产子的流程。医生说，精液被感染后会显着影响精子的活力，就好比将鱼养在污水里一样。从临床角度来分析，年轻人的感染机会主要来源于不洁性生活以及桑拿之类的活动，因此性生活必须是安全且卫生的。还有发生生殖道感染后也应及时看医生，不要随便地找点药来吃一吃，敷衍了事。一旦错失了治疗良机，形成慢性生殖道感染，更会增加治疗的难度。　　通过上述内容的介绍，您现在应该对怎么样提高精子活力了解了吧。希望能够为大家提供帮助。 　　以下为不孕不育患者提供一些可服用的药物，希望能够为大家提供参考：　　暖宫七味散：用于心、肾赫依病，气质腰痛，小腹冷痛，月经不调，白带过多。　　人胎盘片：用于神经衰弱、子宫发育不良、不孕等症。亦可增强机体免疫力。　　达芙通 地屈孕酮片：用于治疗内源性孕酮不足引起的疾病，如痛经、子宫内膜异位症、继发性闭经、月经周期不规则、功能失调性子宫出血、经前期综合征、孕激素缺乏所致先兆性流产或习惯性流产、黄体不足所致不孕症。