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男人出盗汗的原因有哪些？男人出盗汗怎么健康饮食和调理

　　大家好，我是陈梅医生，今天给大家讲讲：

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　　男人出盗汗的原因有哪些?男人出盗汗怎么健康饮食和调理

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　　男性朋友应该多加注意自己的身体健康，毕竟只有身体健康了大家才能更好地生活与工作。很多男性朋友都会有出盗汗的现象发生，有些人觉得没什么大问题。

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　　可是连睡觉的时候都会出盗汗，难免不舒服。下面给大家介绍一下男人出盗汗吃什么、男人出盗汗的原因有哪些。

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　　男人出盗汗的原因

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　　1、内分泌原因

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　　男人晚上睡觉出盗汗，除与睡眠环境空气流通状况、寝具透气与否有关外，有些疾病如结核病、心内膜炎或恶性肿瘤如淋巴瘤等，都可能出现夜间盗汗的情况;

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　　此外，内分泌失调，如有糖尿病、甲状腺机能亢进的患者，以及有情绪障碍，自律神经失调的人，也都可能在夜间大量流汗。

　　2、肾阴亏虚

　　中医称为“盗汗”，属于肾阴亏虚的表现，活动量大就出盗汗，说明还有肺气虚。引起这种的原因较多，比如肺结核、肺气肿、慢性支气管炎等肺部疾病及心功能不全等会出现这种情况。

　　3、肾虚

　　男人晚上睡觉出盗汗,可能是肾虚的情况，中医认为，任何事物都分为阴阳两个方面，人的肾也有肾阴和肾阳之分，肾功能障碍产生的原因可能是肾阴虚造成的，也可能是肾阳虚造成的，所以，补肾要查明原因，分型而补。

　　

　　男人出盗汗吃什么

　　1、大枣

　　大枣味甘性温，具有补中益气、养血安神、健脾益胃等功能，滋补功效比较全面。一些经典的中医食疗配方已经证实了大枣确实具有这些滋养、调补的养生作用。

　　2、桑葚

　　有滋阴补血功效，能补肝肾之阴

　　3、银耳

　　是常用的清补食品，有滋阴养胃、生津润燥的作用。尤其对肺阴虚和胃阴虚者，及干咳无痰、咽痒、皮肤粗糙、色素沉着、头皮脱屑者适宜。

　　4、山药

　　“天气通于肺，地气纳于肾。”山药补气，又入肺经和肾经，能够补益肺肾之气、贯通天地之气。

　　而且，它不热不燥，性味非常平和，食用后，不用担心气机壅滞的困扰。因此，特别适合那些气虚者食用，人称“神仙之食”。

　　5、枸杞

　　有滋阴益寿的功效，对肝肾阴虚的腰膝酸软、头晕目眩、两眼昏花、耳鸣耳聋，或肺肾阴虚的咳嗽盗汗、虚劳损伤，糖尿病的口干口渴、皮肤瘙痒、肢体麻木等有改善作用。

　　

　　今天就讲到这里，关注我，和健康做朋友，感谢大家的收看。以上就是陈梅医生针对“男人出盗汗的原因有哪些?男人出盗汗怎么健康饮食和调理？”的介绍，有问题可以直接私，信陈梅医生，或者在评论区给陈梅医生留，言，希望能够帮助到大家。

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