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胡萝卜炒鸡蛋

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质料：胡萝卜100克，鸡蛋100克，姜5克，大葱10克，盐、白砂糖、胡椒粉各少量。

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做法：

1 、将鸡蛋打散，调入味料，拌匀成蛋浆。

2 、将姜、葱洗净，姜切成终，葱切成段备用。

3 、将胡萝卜去皮，切成细丝，用沸水焯透，捞出滤去水份。

4、 炒锅下油，爆香姜、葱，放入胡萝卜丝翻炒，参加蛋浆，快捷炒熟便可。

功能：胡萝卜跟鸡蛋一同炒，能使胡萝卜中的胡萝卜素简单接收，特别适宜代孕咪跟胎瑰宝对蛋白质、脂肪、卵磷脂、胆固醇和多种维生素的须要，胡萝卜素也是代孕中护卫胎瑰宝眼睛发育不成短少的紧张物资。

酱菇鲭鱼

质料：鲭鱼4块约100克，洋葱30克，金针菇30克，死香菇30克，鲜奶油1/4杯约50克，鲜奶1/4杯约50克，盐少量，乌胡椒粉少量。

做法：

1、 将洋葱切丝、死香菇切片。

2 、将鲭鱼放入烤箱烤熟。

3 、另取一只锅，锅中放少量油，将洋葱炒香，再加生香菇及金针菇炒香，减少量盐跟胡椒粉，再渐渐减1/4杯鲜奶油及1/4杯鲜奶，加些高汤一路煮，最初减少许淀粉勾芡。

4 、将煮好的调料浇正在鱼块上便可。

功能：代孕多吃含DHA丰硕的鲭鱼，能增进胎瑰宝的脑发育跟眼睛发育，临盆后多吃它借能制造露DHA丰硕的乳汁呢!

附加内容：宝宝目力发育进程

* 诞生后第一天 眼睛常闭合，有时一睁一闭，最初几天眼球运动不目标，数天后起头注目灯光，强光安慰可惹起闭眼睛。

* 诞生2周 对来自半米近的光芒(如手电筒)向自身标的目的的挪动，做出两眼向内迁移转变的举措。

* 诞生3周 能注目较大的物体，借能分辩它的颜色，两眼能单标的目的跟随物体的挪动。

* 2个月 两眼可跟随成人的脚，并作长时间的注目。

* 3个月 两眼不只可跟随挪动的物体，头部还会随之迁移转变。

* 4个月 头部已能抬起，经常看本人的脚。

* 6个月 能坐起，当头跟眼跟着物体做较大迁移转变时，身体也能随之迁移转变，并对色彩鲜艳的玩具或其他方针，能注目半分钟。

* 9个月 能注目画面上的单一线条，目力约莫是0.1。

* 12个月 大都会抚弄玩具，能注目近物，可按妈咪的指令指出鼻子、眼睛或头发。

* 2 3岁 目力约莫为0.5 0.6，已快濒临成人，但此时极易损失目力。

* 4 5岁 目力约莫为1.0，各类眼部心理反射已造成并趋于稳定，此时已不容易损失目力。

* 6 7岁 进入成年人视觉形态。

* 8岁 各类眼部反射曾经很稳定，目力发育根本完毕。

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