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注意孕前生活小细节　可能是它阻碍了你的孕气

海南代孕是一件郑重而幸运的事，普通伉俪皆会有筹划有计划天停止。女性的孕前调节是海南代孕前最紧张的筹备，包罗饮食、起居、运动、照顾护士等各方面的调节，海南代孕调节的工夫普通须要3-6个月，是以计划海南代孕的女性，正在海南代孕前半年起头就要一系列的孕前筹备了。对生涯中一些小细节的掌握，有助于孕前女性更好天调节身体。好的身体素质，为孕育硬朗的宝宝打下坚实基础！

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1、炒菜用加碘盐借缺碘

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咱们家炒菜时用的是加碘盐，可为何借缺碘呢？良多女性皆提出了这个困惑。

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女性一旦海南代孕，很简单缺碘，查询拜访显现，轻度缺碘的妊妇有30%，5%重度缺碘，而重度缺碘便会招致流产。以是，补碘从海南代孕前就要起头。各人炒菜皆是用碘盐，认为可以补碘，但良多人时皆习气正在炒菜进程中放碘盐。这类做法很简单招致碘挥发，看似补了碘，实则缺碘。精确的做法是：正在菜炒熟后再放碘盐，如许碘不会挥发。日常平凡也可多吃些海产品补碘。

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2、饮食上仍然爱吃甚么吃甚么

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孕前半年起头，女性要起头戒口了，不克不及爱吃甚么吃甚么了。抛却生吃水产品如生鱼片、死蚝等(有壳类的水生物)，这些水产品中的细菌跟无害微生物能招致流产或许死胎，而微生物正在人体内生计的工夫常常超越咱们的想象。

同时，抛却女性钟爱的暖锅、烧烤。由于大多数的牛、羊的体内有能够寄生着弓形虫，但人们并不克不及用肉眼瞥见。若是正在吃火锅时，只是把鲜嫩的肉片放到汤中稍稍一烫即进食，这类长久的加热并不克不及杀死寄生正在肉片细胞内的弓形虫虫卵，幼虫可穿过肠壁随血液分散至全身。

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