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你真的了解备孕吗？它也是需要“因地制宜”的！ 陈词滥调的备孕，您真的做好筹备了吗?那么多一模一样的备孕指南，您又做到了吗？做对了么?实在，备孕也是须要“随机应变”的! 陈词滥调的备孕，您真的做好筹备了吗?那么多一模一样的备孕指南，您又做到了吗？做对了么?实在，备孕也是须要“随机应变”的! 普通型体质 体质特点：日常平凡身体状况比力好，精神抖擞。 宜食：五谷杂粮、蔬菜、水果。 不宜：不宜多食过于清淡及辛辣的食品，不要抽烟，酗酒。 血瘀型体质 体质特点：皮肤较粗拙，眼睛里红血丝良多，牙龈易出血。 宜食：存在行气活血功能的食品，如乌鸡、红枣、山药、核桃等。 不宜：不宜多食寒凉、温燥、清淡、收涩的食品，如冰冻饮料、肥肉、油煎、油炸食品，柿子等。 气虚型体质 体质特点：肌肉十分坚实，声响低弱，简单出汗，疲惫，简单伤风。 宜食：有益气健脾作用的食品，如土豆、红薯、山药、香菇、大枣等。 不宜：不宜多食生冷苦寒、辛辣燥热等耗气作用较着的食品，如空心菜、萝卜等。 阳虚型体质 体质特点：肌肉没有硬朗，经常觉得四肢发凉，衣服常比他人脱得多，喜好宁静，性格多沉寂，外向。 宜食：温热的食品，如羊肉、南瓜、糯米、薏米、大枣、核桃等。 不宜：不宜多食生冷寒凉的食品，如梨、西瓜、荸荠、苦瓜、黄瓜、柿子、冬瓜、藕等。 阴虚型体质 体质特点：体型较为瘦长，没有耐寒暑，常觉得眼睛干涩，口干咽燥，皮肤干燥。 宜食：含量津润的食品，如小米、绿豆、冬瓜、黄瓜、菠菜、鸭肉、牛奶等。 不宜：不宜多食性温燥烈的食品，如韭菜、辣椒、荔枝、橘子等。 痰湿型体质 体质特点：体型瘦削，腹部肥满而坚实;易出汗，且多黏腻;时常感到脸上有一层油。 宜食：宜油腻饮食。 不宜：不宜多食清淡、肥甘、滋补、酸性、收涩和含量、苦寒的食品，如肥肉、草鱼、鳜鱼、芝麻、核桃、醋、苦瓜、西瓜、菠萝、梨等。 湿热型体质 体质特点：脸部跟鼻尖老是油光发亮，脸上易生粉刺，皮肤易瘙痒。常觉得口苦，口臭。 宜食：油腻祛湿的食品，如荷叶、红小豆、绿豆等。 不宜：不宜多食性热生干、肥甘厚腻的食品。 气郁型体质 体质特点：体型偏瘦，常觉得忽忽不乐、情绪低沉，常有胸闷的感到，时常无缘无故天太息、易失眠。 宜食：行气解郁的食品，如小麦、黄花菜、山查、海带、萝卜、橘子等。 不宜：不宜多食收敛酸涩之物，如乌梅、石榴、青梅、佛山、酸枣、柠檬等，以避免停滞气机。亦不成多食冰冻食品，如雪糕、冰淇淋、冰冻饮料等。 贫血型体质 体质特点：面色、口唇、指甲颜色淡白，月经量偏少、色淡等。 宜食：补血、养血、生血的食品，如乌鸡、黑芝麻、核桃、红枣、红糖、植物血等。 不宜：不宜多食豆蔻、荷叶、白酒、薄荷、菊花、死萝卜、荸荠、大蒜等。 过敏型体质 体质特点：易对药物、食品、气息、花粉、季候过敏。 宜食：宜食宜气固表的食品，如山药、太子参、糙米、大米、香菇、蔬菜等。 不宜：忌食易惹起过敏的食品，如各类海鲜、奶制品、肉制品、豆制品、花生、开心果、腰果等坚果 类，蘑菇、云豆等蔬菜，桃子、草莓、菠萝等生果。 女性的孕前调节是佛山代孕前最紧张的筹备，包罗饮食、起居、运动、照顾护士等各方面的调节，备佛山代孕间调节好了才气让本人正在最好形态下欢迎新生儿的到来。

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